「GTRC Senior Camp」的起源,是從Hank教練在2017年與好時光一起合作的「好時光名古屋全馬訓練營」開始,到同年的「好時光女子半馬破二訓練營」的舉辦,因而逐漸發展成「GTRC Senior Camp」。
原本以為,太過於認真訓練的課程是不是會與好時光以快樂為出發點的課程方向有某些程度的衝突,但實際討論之後發現,因「相信而做到」所帶來的快樂,更是許多好女孩所追求的。
因此「GTRC Senior Camp」就在這樣的默契之下成形了。
原本以為,太過於認真訓練的課程是不是會與好時光以快樂為出發點的課程方向有某些程度的衝突,但實際討論之後發現,因「相信而做到」所帶來的快樂,更是許多好女孩所追求的。
因此「GTRC Senior Camp」就在這樣的默契之下成形了。
我們希望協助更多女孩在挑戰自我的道路上,除了有教練與好時光的陪伴,更有許多有經驗的好女孩們跟大家一起分享成長
-在「名古屋全馬訓練營」中-
你能透過完整規劃安排,順利的完成訓練,並站上名古屋的賽道,充滿信心的大步邁進,然後隔天還能逛街血拚。
-在「女子半馬破二訓練營」中-
當你想要嘗試著挑戰自己的極限,教練會給予最精準的訓練規劃,並與好時光團隊一起站在終點,等著妳們在兩小時以內衝線。
-在「GTRC Junior Camp」中-
當你希望有人解答妳的疑惑並了解妳的訓練狀況,好時光的教練團隊隨時都可以給妳最需要的建議與指導。
-在「GTRC Senior Camp」中-
當你啟動了訓練的基因,你需要的是更有規律與質量的訓練安排,並且有一群人陪伴著妳一起往更遠大的目標前進,所有的好女孩都會是你最堅強的支援與後盾。
【好時光一直都在,無論何時,就等著妳加入跟我們一起努力。】
-在「名古屋全馬訓練營」中-
你能透過完整規劃安排,順利的完成訓練,並站上名古屋的賽道,充滿信心的大步邁進,然後隔天還能逛街血拚。
-在「女子半馬破二訓練營」中-
當你想要嘗試著挑戰自己的極限,教練會給予最精準的訓練規劃,並與好時光團隊一起站在終點,等著妳們在兩小時以內衝線。
-在「GTRC Junior Camp」中-
當你希望有人解答妳的疑惑並了解妳的訓練狀況,好時光的教練團隊隨時都可以給妳最需要的建議與指導。
-在「GTRC Senior Camp」中-
當你啟動了訓練的基因,你需要的是更有規律與質量的訓練安排,並且有一群人陪伴著妳一起往更遠大的目標前進,所有的好女孩都會是你最堅強的支援與後盾。
【好時光一直都在,無論何時,就等著妳加入跟我們一起努力。】
-賽事與訓練紀錄-
目前 GTRC Senior Camp 的分組狀況約略如下:
-第一組A-
目前這一組的組成大約有5~6位女孩,半馬成績約略落在01:55附近,而全馬成績大約在04:10~04:20之間。先前在Lady's Run拿下半馬團體組第三名,主要就是由這一組的女孩所組成的「GTRC No.1」。
接下來的訓練目標將會是以半馬01:50、全馬破四為主要方向,假如剛好妳的目標也跟他們一樣,歡迎妳加入。
-第一組B-
這一組則是以半馬剛破二或是接近破二的女孩們所組成,全馬成績約略落在04:20~04:40之間。
接下來的訓練目標當然就是要讓半馬破二這件事情習以為常,而在某些課表中會讓他們跟著A組的女孩一起訓練,就是希望她們的能力可以更上層樓。
-第二組-
這組女孩則是以半馬02:05~02:15之間、全馬大約在五小時以內的女孩們所組成,接下來將會以半馬破二為主要挑戰目標。
-第三組-
這組女孩則是以半馬02:15~02:30之間的女孩所組成,而她們除了正在努力提升半馬成績之外,也開始想要試著挑戰全馬,甚至許多人都有經確定了初馬的場次,當然就會是以無傷完賽為主要目標,而教練當然是以把她們推進第二組為目標囉。
-第四組-
通常這一組的女孩們是潛力最大的!一部分的她們對跑步充滿熱情,覺得跑步是生活的一部分,所以邊跑邊玩通常是她們的寫照。雖然她們嘴巴上說比較在乎跑步的樂趣,但教練其實看的出來當她們有進步的時候,她們也是非常開心的。
也有一部分的她們是剛接觸跑步這項運動不久,開始對這項運動有興趣,所以當她們接受規律的訓練之後,組別的提升通常也會非常快
-第一組A-
目前這一組的組成大約有5~6位女孩,半馬成績約略落在01:55附近,而全馬成績大約在04:10~04:20之間。先前在Lady's Run拿下半馬團體組第三名,主要就是由這一組的女孩所組成的「GTRC No.1」。
接下來的訓練目標將會是以半馬01:50、全馬破四為主要方向,假如剛好妳的目標也跟他們一樣,歡迎妳加入。
-第一組B-
這一組則是以半馬剛破二或是接近破二的女孩們所組成,全馬成績約略落在04:20~04:40之間。
接下來的訓練目標當然就是要讓半馬破二這件事情習以為常,而在某些課表中會讓他們跟著A組的女孩一起訓練,就是希望她們的能力可以更上層樓。
-第二組-
這組女孩則是以半馬02:05~02:15之間、全馬大約在五小時以內的女孩們所組成,接下來將會以半馬破二為主要挑戰目標。
-第三組-
這組女孩則是以半馬02:15~02:30之間的女孩所組成,而她們除了正在努力提升半馬成績之外,也開始想要試著挑戰全馬,甚至許多人都有經確定了初馬的場次,當然就會是以無傷完賽為主要目標,而教練當然是以把她們推進第二組為目標囉。
-第四組-
通常這一組的女孩們是潛力最大的!一部分的她們對跑步充滿熱情,覺得跑步是生活的一部分,所以邊跑邊玩通常是她們的寫照。雖然她們嘴巴上說比較在乎跑步的樂趣,但教練其實看的出來當她們有進步的時候,她們也是非常開心的。
也有一部分的她們是剛接觸跑步這項運動不久,開始對這項運動有興趣,所以當她們接受規律的訓練之後,組別的提升通常也會非常快